尿道结石怎么预防

　　一旦患有尿道结石这样的疾病，那么不管是男性患者还是女性患者，都是苦不堪言的，患者在排尿的时候会出现明显的疼痛感，长期下去严重影响患者的日常生活和工作状态。由此可见，我们要积极预防尿道结石这样的疾病，但是很多朋友对预防方法不是很了解，那么接下来我们就和小编一起来看看专家是怎么介绍尿道结石怎么预防的吧，希望对大家有所帮助。远离尿道结石这样的疾病的困扰。

　　首先我们注意营养和膳食做到均衡，千万不要大吃大喝。一些高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。

　　其次我们要养成多饮水养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用。最好饮用磁化水。

　　最后要改变尿石形成环境。根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占百分之八十。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石则在碱性尿液环境中形成。所以根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。

　　以上就是专家给大家介绍的关于尿道结石怎么预防的相关知识讲解，那么通过以上内容的学习，希望可以对大家有所帮助，平时的时候我们尤其要加强饮食的注意，同时还要养成多喝水的好习惯，要戒烟戒酒，一旦患有尿道结石，就要积极进行合理治疗，在治疗的同时还要放宽心态，适当进行一些运动，可以帮助把结石排出体外。