预防结肠炎的方式都是哪些呢

　　因为结肠炎是现在生活中非常常见的一种疾病，并且对患者的身体损伤，以及生活质量的影响都非常大，所以，建议在平时的生活中注意进行预防，而预防的重点就是在于保证良好的生活习惯，下面就预防结肠炎的方式进行介绍：

　　在中医上有“三通（气通、血通、便通）”之说，而结肠炎则是严重干扰便通的疾病，结肠炎常常伴有恶心、呕吐、腹胀、食欲不振等症状，最终导致排便异常，从而影响人体的排毒。专家指出，结肠炎是生活不当或卫生条件差而引起的疾。

　　1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，刺激肠壁作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用可使腹泻加重，所以炸、煎及肥肉应少吃。

　　2、注意补充蛋白质及维生素。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。因为慢性结肠炎病人消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。

　　3、患者如有脱水低钠现象，可多食菜叶汤以补充水、盐和维生素。

　　4、排气、腹泻过多时，应少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等。

　　5、柿子、石榴、苹果都含鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，患者可适量食用。

　　6、慢性结肠炎病人大多身体虚弱、抵抗力差，胃肠道易并发感染，更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

　　7、患者应密切观察自己对各种食品的适应性。如吃某种食物后腹泻加重，尽量不要食用这种食物。

　　毫无疑问的一点是，饮食对结肠炎病情的影响很大，所以，对结肠炎患者来说，在平时的生活中，一定要重视有关饮食方面的问题，对于刺激性食物，以及生冷性质的食物一定要做到有效的控制。