结肠炎怎么进行饮食调养？

　　人们常说胃肠疾病三分靠药治，七分靠人养。那么到底结肠炎应该怎样进行调养呢？专家建议：切忌油腻、胀气食物，同时避免使用刺激性调味品，少吃生的瓜果蔬菜，最好是戒烟酒。治疗和调养结合才能达到更好的疗效，千万不要拿自己的健康开玩笑。

　　结肠炎怎么进行饮食调养？

　　控制油脂摄入，忌油腻食物：脂肪和油腻食物不易消化，并且有润滑肠道的作用，会加重腹泻症状。建议每日烹调用油控制在25克以内；尽量少吃脂肪含量较高的食物，烹饪应选择蒸、煮、清炖、汆、拌等少油方式，避免煎炸和熏烤。

　　忌食用胀气食物：如牛奶、甜食和整粒大豆等。牛奶中的乳糖、甜食中葡萄糖类、大豆中的低聚糖等都容易在肠道发酵产酸产气，加重肠粘膜损伤和肠道功能紊乱，加剧腹泻。最好不要喝牛奶，因为牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。

　　食物制作要软、细、少渣或无渣：忌选择粗纤维丰富的蔬菜和主食。粗硬的食物不易消化，加重肠道负担，不利于肠粘膜的修复。

　　戒烟酒：同时避免使用酸、辣、呛、（如辣椒、芥末）等刺激性调味品，以免引起肠道敏感，加重腹泻。

　　少吃生的瓜果蔬菜：尤其是寒性果蔬，如西瓜、甜瓜、香蕉、梨、黄瓜、生菜、青萝卜、西红柿等。中医认为，脾胃虚寒则泄泻，寒性果蔬损脾阳，生湿邪，使腹泻症状如雪上加霜。同理，建议常常食用补脾祛湿的淮山药、薏米、芡实等食疗佳品。

　　结肠炎的症状：

　　腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹阵痛，可涉及全腹有能一便意一便后缓解的规律。

　　便血：指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色素低，需要输血治疗。

　　腹泻：腹泻是结肠炎早期的主要症状。常反复发作，多因饮食不当、情绪激动、过度疲劳诱发。

　　肠狭窄：临床一般无症状，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤。

　　便秘：大便秘结4-5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。

　　中毒性扩张：这是本病的一个严重病发症，多发生在全结肠炎的人，死亡率可高达44%，易并发肠穿孔。

　　肠穿孔：皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。

　　其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。

　　以上是“结肠炎怎么进行饮食调养？”的详细介绍，专家提示：结肠炎久拖不治会对自身造成很大的危害，甚至影响到您的正常生活和工作。当然在进行药物治疗的同时一定要忌口，千万不可食用油腻、粗纤维、刺激性的食品，以免病情进一步恶化。