慢性结肠炎患者如何进行自我保健

　　慢性结肠炎的治疗，是我们狠多人都很关注的一个问题。事实上，治疗慢性结肠炎的关键是必须要知道如何来进行自我保健，这样的话，治疗才能够取得比较好的效果。下面就给大家说一下慢性结肠炎患者如何进行自我保健。

　　1、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

　　2、慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

　　3、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

　　4、注意腹部保暖。

　　5、除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

　　6、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

　　以上这些，都是我们必须要了解的一些知识。事实上，治疗效果的好坏，很大程度上都是跟我们保健效果的好坏有关的。只要我们能够知道从哪些方面进行预防保健，治疗就会有很好的效果。相信大家都能够早日康复。