中老年如何预防缺血性结肠炎呢？

　　结肠炎这种疾病根据症状表现可以具体分为很多种类，提起缺血性结肠炎，大家对此可能还不是十分了解，该病主要是由结肠供血不足引起的，主要症状表现就是腹泻与腹痛。下面就为大家介绍一下中老年朋友如果预防缺血性结肠炎的发生。

　　缺血性结肠炎的症状主要为左上腹痛，一般患者左上腹痛出现的时间多在饭后1小时左右，可以自行缓解。但有些患者疼痛可持续数小时或数天，以后可出现鲜血便，并伴有腹泻。多数患者经内科治疗后可以很快好转，但也有10%左右的患者病情恶化而发生肠坏死，此时应进行急诊手术，及早切除坏死肠段。患者反复发作还容易导致该段结肠变得狭窄。

　　中老年人较年轻人更具备发生缺血性结肠炎的可能性，而且这种患者目前在医院里并非少见。所谓缺血性结肠炎是指由于结肠缺血而得的一种结肠病，也就是某一段结肠组织由于某些原因引起供血不足，导致该段肠壁损伤或坏死。动脉硬化、红细胞增多症、结缔组织病等均可引起缺血性结肠炎，偶尔亦可发生于血管造影和腹部手术以后。

　　因为缺血性结肠炎的发病年龄多在50岁以上，所以老年人更应注意规律的生活起居，避免烟酒，多吃蔬菜、水果等维生素丰富的食物，尽量避免吃肥肉、动物内脏等高脂肪食品。此外，还应适度参加一些力所能及的室内外运动。

　　中老年朋友的身体随着年龄的增长，抵抗力会逐渐变弱，这就需要中老年朋在日常生活中可以做好相关的护理工作，来预防缺血性结肠炎等一系列疾病的发生，尽量少吸烟、少喝酒，多喝新鲜的水果和蔬菜，再有一点就是，适当参加户外活动。