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子宫内膜炎带来的痛疼该怎么缓解

  有人是不怕疼痛的,因为疼痛真的是让人非常的难受,而患有子宫内膜炎的女性朋友们,每时每刻都要承受着巨大的痛苦,总是感到寝食难安,那么,有没有什么方法可以帮助患者朋友们缓解这样的疼痛呢?下面就让专家教大家一些妙方,希望可以给患者带来帮助。

  1、热敷:可以放一个温热袋在腹部上,让腹部温暖,保持舒服的温度,时间则视个人需要而定。

  2、注意饮食:多喝水,少吃奶类食品,限制肉类的摄取量;补充维生素B族:维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢,以排除过多的雌激素;多吃鱼:含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助,鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素,这不会造成疼痛。

  3、可用1/4----1/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜:按摩身体皮肤柔软的部位,一天三次,脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩,天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期,那你可以从排卵前就开始擦乳液,一直持续到整个月经周期结束。

  4、保持身本活动:运动有助于治疗子宫内膜异位,但是,有证据显示,经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

  5、药物缓解:可以服用非处方用药。任何非处方药都必须遵照指示服用,所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。

  “子宫内膜炎带来的痛疼该怎么缓解”?子宫内膜炎的患者朋友们如果想缓解自己的痛苦,可以采用以上的方法,但是,要想彻底的摆脱这种痛苦的话,最好还是选择正规的医院及时的治疗,在生活中还要做好相应的护理工作,这样才能更好的康复,夺回自己健康的身体,远离子宫内膜炎,脱离苦海。