风热感冒如何食疗有效？

　　对于各种感冒的症状，有不少食疗方可以取得很好的缓解作用，所以当我们生活中出现感冒现象时，不妨选择一些食疗方来调治，那么对于风热感冒来说，食用哪些食疗方有效果呢？下面来给大家介绍一些对风热感冒有效的食疗方。

　　一、发汗豉粥：淡豆豉，荆芥，防风，山栀，生石膏，生姜，葱白，粳米，各适量，先把各药入锅后加适量的水煎开再煮十分钟左右，然后去掉药渣留汁，再入粳米，慢慢熬煮为粥即可食用，有辛凉解热的作用，对于风热较重、高热不退、头痛无汗等症状有明显效果。

　　二、粉葛豆豉粥：粉葛根，淡豆豉，麦冬，葱白，粳米，各适量，先把前三味入锅，加适量的水煎煮，开后再煮十分钟后去渣取汁，然后在药汁中加入粳米一起煮为稀粥时即可，然后把葱白切成段，在药粥快好时加入搅拌即可温服。葛根、豆豉、葱白可解表祛邪，麦冬、粳米则可养阴和胃，所以这道食疗粥有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒者不错的选择。

　　三、神仙粥治风热感冒：糯米，葱白、生姜，食醋各适量，先把糯米煮成粥，然后葱姜捣烂加入再煮开五分钟即可倒入醋，起锅后趁热服下后上床覆被出汗，以助药力。有发表解毒，驱风散寒的作用。

　　四、胡萝卜汤治风热感冒：胡萝卜适量，洗好切碎加适量的水煎汤后热饮。有发汗解表的作用。

　　上面就是一些治疗风热感冒的食疗方，食疗治感冒安全又方便，是不错的选择，对于风热感冒的患者，食疗主要就是要以辛凉解表为主，上面的食疗方对于风热感冒的效果都是很不错的，风热感冒的患者不妨选择其中的食疗来试试，相信可起到很好的调治效果的。