风热感冒食疗法

　　杭菊糖茶对于风热感冒引起的头痛，发热，鼻塞等，都有很好的效果，因为杭白菊有去火，是驱寒，润肺等功效，所以对风热感冒的患者会很有帮助：做法是，杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内用开水浸泡，然后加白糖适量。这种方法可以一天喝几次

　　绿豆粥，做法是：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。这种方法能清热解表、祛暑利湿，是治疗风热感冒的良药。

　　黄芪生姜大枣粥，做法是：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。这种方法能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。

　　青椒炒豆豉，做法是：青椒250克，豆豉250克，食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉，再将青椒与豆豉拌匀略炒，调味即可。这道菜有解表除烦、宣郁解毒，并且还有治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。

　　薄荷粥：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

　　粉葛豆豉粥，做法是，粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎（洗净），麦冬10克，粳米50克。将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。