风热感冒咳嗽吃什么水果

　　风热感冒一般会发生在夏天这个季节比较多见，主要就是由于天气太热导致的中暑的现象，患者会出现头痛，黄鼻涕，鼻塞的症状，也会出现喉咙疼痛、咳嗽的症状，会影响到患者的身体健康，那么，风热感冒咳嗽吃什么水果呢。

　　1，风热感冒会出现咳嗽的症状，这个也是比较常见的症状只有，患者出现咳嗽的话，需要多吃一些清火类的水果，比如：苹果，梨，葡萄，柚子，橙子等，这类的水果都可以有效的去火，对患者的病情也会有一些好处，避免吃热性的水果，比如：芒果，榴莲，桂圆等等，保持一个良好的饮食习惯是很重要的一件事情，平时还可以多喝点绿豆汤，也会有效的缓解风热感冒的症状，对避暑会有好的作用。

　　2，也可以多吃一些杨桃，生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛的患者会有很好的作用，所以可以在患病的时候适当的多吃一些杨桃，只要注意在生吃之前要清洗干净，就不会有什么不好的影响了，平时还可以适当的多吃点青菜，比如：绿叶蔬菜，白菜，胡萝卜，芹菜等等，只要在做饭的时候注意避免放入一些刺激性的调味品就可以，尤其是不可以放入辣椒，芥末之类的东西。

　　3，平时还可以弄点银花薄荷饮喝，也会有助于缓解风热感冒的症状，需要使用：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克，准备好了食材之后，先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次，本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出的患者饮用，不会有什么副作用的。

　　最后，出现了风热感冒之后千万不可以在生气上火，一定要保持良好的心态，多休息，晚上也不要熬夜，避免再吃一些海鲜类的东西，只要是发性的食物都不要吃比较好，还需要做好避暑的工作，不要再太阳下面暴晒比较好。