为什么天气冷了皮肤痒

　　每到冬季，很多人都会感觉皮肤特别瘙痒，还有大量脱皮屑等现象，尤其是在双腿和双臂最为常见和严重。尤其在晚上，盖上棉被，准备睡觉的时候，由于在被窝里温度上升后往往剧痒更是难忍，不得不搔抓皮肤来止痒，但往往是越痒越抓，越抓越痒。那么，为什么天气冷了皮肤痒呢？下面将详细说明。

　　首先，首先天气冷了空气就特别干燥，而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，皮肤处于不活跃的状态，所分泌的汗腺和皮脂腺大大减少，就会使得皮肤干燥脱屑。很多人每天洗澡成了习惯，本来在冬天分泌的皮脂腺就很少，而每天洗澡后皮脂腺被洗掉，就会出现皮肤越来越干燥，也越容易出现瘙痒的症状。保持皮肤清洁，但冬天不必要天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。同时，在洗澡时不要用太烫的水冲洗，这样容易造成皮肤受伤，从而影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。

　　其次，天气冷了皮肤痒的关键在于皮肤干燥，所以房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。平时要注意保持皮肤的滋润，最好每天涂抹保湿霜或保湿乳液，如果瘙痒的症状严重的话，还可口服一些抗过敏片剂来达到止痒镇静的作用。冬天的饮食中，要尽量多摄入些富含维生素A的食物如卷心菜和胡萝卜等，最好少饮用咖啡和可乐以及酸辣刺激性食物。

　　综上所述，我们明白了为什么天气冷了皮肤痒的原因，所以，在冬天里就算不口渴也要多喝水，维持身体中的水分平衡，以补充干燥皮肤的水份。冬天最好减少洗澡的次数，这时候过于讲究卫生反而不利于皮肤的健康。冬天也是食疗的好机会，可以多吃一些滋润皮肤的食物来补充皮肤的养份。