偶尔牙龈肿痛怎么办？该怎么治疗牙龈肿痛

　　口腔疾病是现代人常见的而且多发的一种疾病，而且逐渐成为一个很严重的问题。比如说，龋齿还有口腔内部的一些问题，比如牙龈肿痛就是其中的一种疾病。其实牙龈肿痛也代表着身体的一些问题，所以即使是小问题也不能够轻视，下面我们就来了解一下治疗牙龈肿痛的方法。

　　1、用温水刷牙，或者是利用温热的茶水漱口。因为牙龈的神经是比较敏感的，特别是一些牙齿已经损坏的部分，并且暴露出了神经的地方。稍微一点点的刺激就会引起剧烈的牙痛，所以温水可以缓解牙龈肿痛的症状。

　　2、吃的食物最好也是温热的，不要吃太过于刺激的食物。口腔的最合适的pH值是6.8，最适合的温度是三十五摄氏度到三十六摄氏度，偏离这个环境的食物都会引起比较大的刺激。

　　3、使用的牙膏最好换成脱敏或防酸牙膏。这两种牙膏里面含有氟元素，而氟元素可以防止牙齿在酸性的环境里面脱钙，从而起到保护牙齿的作用，还可以止痛和抗酸。

　　4、当牙龈肿痛发作的时候，可以使用大蒜头摩擦疼痛的地方。如果是磨损比较严重的，或者是暴露区域较大而且疼痛明显的，可以用大蒜头反复摩擦敏感的区域。使用的方法为一天两次，一次两分钟左右。

　　5、牙龈肿痛患者在进食了酸性的食物之后，可以咀嚼一些核桃仁。因为核桃仁是碱性的，可以中和口腔里面的酸性物质。

　　以上五点就是治疗牙龈肿痛的方法了。其实治疗牙龈肿痛，最重要的就是养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后要漱口，及时清除口腔里面的食物残渣，这样可以为牙龈肿痛的治疗打下基础。除此之外，最好的保健方法还是定期进行牙齿的清洁。