牙龈炎的饮食食谱揭秘，四款食谱适合牙龈炎患者

　　患上牙龈炎后，不只可引起牙龈肿痛，出血，还会导致牙齿松动，口腔有异味，不及时治疗控制的话，还可导致其它一些并发症发生，如可导致牙龈增生，或是引起牙周炎，所以牙龈炎应及时治疗，并做好日常护理工作。那么牙龈炎应如何饮食呢？有一些饮食食谱很适合牙龈炎患者，下面一起来了解一下。

　　患上牙龈炎后除了要对症治疗外，还应合理饮食，做好忌口工作，像一些辛辣刺激的食物，以及硬质食品和煎、炸、烤类食物，都是牙龈炎患者需要禁忌的，另外还要忌饮酒，忌食酸、甜食物，这些对牙龈炎的恢复不利，要注意加以避免。那么牙龈炎吃什么食物好呢？有四款食谱很适合牙龈炎患者，如下：

　　1、雪耳、首乌、花生衣、粳米，各适量，一起入锅，加适量的清水煮成粥后食用，一天一剂，可连服数剂，能改善牙龈炎症状。

　　2、生石膏、黄芩、栀子、藕节，各适量，加水煎后汤饮服，一天一剂，可连服三到四剂，可减轻牙龈炎症状。

　　3、梨、鲜藕、生荸荠、生地、白糖，各适量，前四味加水煎煮后取汁，加适量的白糖调味即可服用，一天一剂，可连服四到五剂。

　　4、黄花菜、鲜藕节、生地，各适量，加水煎服，一天一剂，可连服三到五剂，对牙龈炎症状有缓解作用。

　　上面就是关于牙龈炎的饮食食谱介绍内容，其中有四个食谱对于改善牙龈炎症状有很好的效果，建议有牙龈炎的患者不妨可以试试，另外牙龈炎患者也应做好饮食忌口工作，对于一些可加重症状的食物，一定要注意避免食用，以防影响牙龈炎的康复，给口腔健康带来更大的影响。