牙龈炎能吃鸡蛋吗，牙龈炎这些食物应当戒掉

　　牙龈炎是一个很常见的疾病，患者除了要积极治疗牙齿疾病之外，还要特别注意日常的饮食，因为在患牙龈炎期间，患者要吃一些软烂、清淡的食物，还有很多东西是不可以吃的，否则就会让病情加重，那么，鸡蛋患者可以吃吗？下面我们来看看。

　　患有牙龈炎的人是可以吃鸡蛋的，鸡蛋软烂容易食用，而且富含营养，是优质蛋白食物，容易被我们吸收。它还富含卵磷脂、矿物质和维生素。适量食用鸡蛋可以提高机体的抵抗力，对疾病的治疗有很大帮助。患者可以每天吃一个鸡蛋，不过，下面这些食物患者不要吃。

　　1、辛辣食物：中医认为牙龈炎是因为上火、内热重引起的，辛辣的食物都比较热燥，对疾病的治疗是非常有害的。所以患者不要吃，这类食物有辣椒、胡椒、十三香、咖喱、大葱、大蒜等。

　　2、酸味、甜食：患者必须要避免食用避免过酸、过甜的食物，如酸梅、杨梅、山楂、蛋糕、糖果、巧克力等，这类食物会刺激牙龈，不利于疾病的治疗和恢复。

　　3、干硬的食物：患者暂时尽量不要吃干硬的食物，坚果、干果之类的东要花很多力气去咀嚼，对疾病的治疗是很不利的，患者要避免食用。

　　4、煎炸、油炸食品：这类食品不但会引起上火，还比较粗硬，所以炸鸡、炸鱼、煎牛排、烤鱿鱼等食物是不适合患者食用的。

　　牙龈炎往往是由内火引起的，所以患者要多吃清热下火、消炎抗菌的食物，如绿豆汤、莲藕汤、冬瓜、黄瓜、苦瓜、鲫鱼、蘑菇、丝瓜等。缺乏维生素c也会导致牙龈炎症，所以患者要多吃维生素c含量高的食物，如柠檬、橘子、西瓜、苹果、草莓、葡萄。