牙龈炎不能吃什么食物

　　一些得了牙龈炎的患者会出现牙齿疼痛的症状，有的患者牙龈都会变得肿起来，而且疼痛也会相对来说比较严重，还会有一些口臭的症状，吃东西都会没有胃口，甚至会导致半边脸都会肿，那么，牙龈炎不能吃什么食物。

　　1，牙龈炎不能吃一些垃圾食品，尤其是一些烧烤来、油炸类、膨化类等，像这类的东西都不要吃，是会很容易出现一些不利于病情恢复的作用，患者平时还需要养成良好的生活习惯，早晚刷牙一定要做到，还需要养成饭后漱口的好习惯，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康，平时多喝点白开水也会有一些好处的，尽量保持一个良好的饮食习惯，要注意饮食卫生。

　　2，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃或者不吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害很大，会不利于患处的恢复，甚至会有加重病情的作用，比如：辣椒、大蒜、咖喱等，患者尽量也不要吃过硬的食物，比如：坚果、干果等，这类类似的东西都要避免食用，平时饮食一定要柔软一些，这样会有利于病情的恢复和治疗，一定要避免总是用手去抠嘴巴。

　　3，牙龈炎患者除了各种烤肉、烤鱿鱼等食物不能吃之外，还有像油煎排骨、鱼块等都不能经常食用，否则会损坏牙龈健康，同时还有可能会损害整个口腔健康，患者一定要重视自己的饮食习惯才好，及时的纠正不良的饮食习惯会很有必要的，患者可以到医院洗牙，这样也会帮助牙龈炎早点治愈，平时还需要避免抽烟喝酒，一些冷饮也尽量不要多吃，避免吃甜食。

　　最后，得了牙龈炎的病人只要合理的搭配自己的饮食，加上相应的治疗，病情也会很容易得到康复，患者不用过于担心，保持一个舒畅的心情也比较重要，尽量不要总是着急上火，晚上也不可以总是熬夜，不然会不利于病情恢复。