自我按摩可预防急性乳腺炎发生

　　治疗和预防急性乳腺炎不可以忽略了基本法护理，除了休息、饮食之外，可以通过自我按摩来有效预防急性乳腺炎的发生。每天坚持按摩可以促进乳腺的血液循环，对消除乳房炎症有极好的效果。下面就来看看乳腺专家如何介绍急性乳腺炎的自我按摩法：

　　1、早期按摩和吸乳是关键。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

　　2、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

　　TIP：自我按摩可防治乳腺炎发生

　　推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　以上是专家介绍自我按摩可预防急性乳腺炎发生的方法。建议急性乳腺炎患者可以按照上述方法施行。急性乳腺炎用药治疗是乳腺炎的根本。通过自我按摩辅助护理，可以让急性乳腺炎恢复更快，治疗效果更好。