急性乳腺炎如何预防，盘点急性乳腺炎的预防方案

　　急性乳腺炎会给患者带来很多的不适，患者在平常的时候，需要对急性乳腺炎进行预防，不同的患者预防乳腺炎的办法也是不一样的。急性乳腺炎主要是因为被细菌感染引起的，下面为大家介绍一下，关于急性乳腺炎的一些相关内容。

　　1、如果想要预防急性乳腺炎，那么首先要做的事情就是注意一下自己的个人卫生，要保持乳头的清洁，可以用温水清洗乳房。如果乳房有内陷的情况，也要多加注意，不要用酒精清洗乳房。

　　2、在哺乳期间，如果患者发现自己的乳头已经被宝宝吸破，那么这个时候千万不要再次哺乳，如果再次哺乳，很有可能会对乳房造成严重的损害。建议最好等伤口愈合之后再哺乳，这样是比较稳妥的，通过这样的方法也能够预防急性乳腺炎。

　　3、要养成良好的哺乳习惯，刚开始的时候，有些女性可能会有些不适，这个时候建议坚持喂奶，这样才有助于乳腺的通畅。如果乳腺开始淤积，那很有可能就会出现急性乳腺炎。

　　4、患者要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，千万不要熬夜，熬夜对奶水的质量是会有所影响的。女性还要保持良好的心态，不要生气。一些负面情绪对奶水的质量也会有所影响，如果平常的时候压力过大，那么可以通过一些办法来进行缓解，比如说看看搞笑的综艺或者是听音乐，这些都能够缓解情绪。

　　以上这些就是预防急性乳腺炎的一些办法，良好的哺乳习惯是能够预防急性乳腺炎。女性在这段时间当中，饮食方面也是需要注意的，建议女性在这段时间当中，饮食方面可以吃得清淡一些，不要吃一些刺激性的食物，因为这些刺激性的食物很容易引发感染，从而引起急性乳腺炎。