骨关节炎患者在平时应该注意哪些事项

　　骨关节炎这种疾病对于患者的伤害是非常大的，而且一点患病后就应该及时的进行治疗只有这样才能够使这种疾病给患者带来的伤害大大降低。在接受治疗的同时患者在平时的生活中还是应该注意一些事项的，只有这样才能够保证治疗达到更好的效果。

　　（1）坚持每日运动，卧床期间每间隔半小时膝关节作各方向运动，同样也要作等长肌肉收缩。

　　（2）在疼痛限度内，每日适量步行是有好处的。

　　（3）勿长期采用同一姿势，每小时应当有5-10分钟改变体位，如不能改变体位，应作等长肌肉收缩。

　　（4）避免对关节突然用力。

　　（5）注意体重，每周观察1次，要严格控制体重增长。

　　（6）注意适当保暖，不要在寒冷环境中运动，以免寒冷促使肌痉挛。

　　（7）防止畸形出现，多俯卧位，膝下不放枕头，坐时两膝不交叉。

　　（8）避免对关节突然用力。

　　上面就是为大家介绍的一些骨关节炎患者在平时应该注意的一些事项。只有在平时注意做好上面介绍的一些事项才能够保证病情的不恶化，然后使自己的治疗达到更好的效果，希望上面介绍的一些建议能够对你有一定的帮助。