预防前列腺癌做好四件事，体检+运动

　　前列腺癌是常见的男科肿瘤，近年来，由于生活水平提高、饮食结果的改变等等的关系，导致了前列腺癌发病率的上升，这是一种危害性很大的疾病，所以它的出现不仅会严重影响患者的生活质量，而且若不及时治疗还会危及患者的生命，所以对于此病的预防是很重要的，那么怎么才可以预防这种疾病的发生呢？我们来看一下专家是怎么为大家介绍的。

　　预防前列腺癌做好四件事体检+运动

　　1、定期体检

　　专家提出，发现男性前列腺癌最有效，最准确的检查方法就是要做直肠指检、PSA监测、超声检查。对于到了40岁以上的男人来说，专家建议最好一年做一次前列腺检查，如果没有问题，就可以一两年再检查一次。

　　2、粗茶淡饭

　　在饮食上，男性朋友尽量要少吃一些高脂肪的食物，最好是不吃，而且要多吃一些白肉，比如鱼类、鸡类等等，或者是多喝牛奶。可以适当多吃一些胡萝卜、番茄等蔬菜，这些食物对预防前列腺癌也有很大的好处。

　　3、加强运动

　　在生活中，男性朋友一定要积极锻炼身体，这样可以帮助他们排除代谢产物，而且还可以大大的改善睡眠质量，从而增强他们的免疫能力。

　　4、别胡乱吃补药

　　对于男人来说，最忌讳的就是乱吃一些所谓的壮阳药，再就是切忌吃含有雄激素中药或中成药，这样可以避免刺激发病。

　　温馨提示：关于预防前列腺癌相关知识以上做了详细的介绍，希望男性朋友们在了解了相关知识后，在生活中要做好预防的工作，专家建议，男性朋友如果患有前列腺癌要及时的治疗，而且在平时要有一个良好的生活习惯，这样对前列腺癌的预防和治疗都有很大的帮助，而且还可以有效的严重患者的生命。