前列腺增生吃什么好你知道吗？

　　人到中年其身体的各个机能都有所下降，然而对于前列腺增生也不例外，年龄越大患有前列腺增生的可能性就越大，一般情况下，前列腺增生是由性激素的分泌量减少或一些炎性的增生而造成前列腺内纤维细胞的增生，而压迫到尿道而造成的一系列症状的疾病。此疾病给很多的男性朋友带来极大的痛苦。那么男性前列腺增生吃什么有利于加快病情的恢复呢？下面我们来看专家的介绍。

　　1、多喝水，不憋尿

　　患者多喝水可以稀释尿液的浓度，这样就可以防止引起泌尿系感染，还可以预防膀胱结石的形成。最好喝温开水，不要饮浓茶。

　　2、前列腺炎患者饮食应以清淡多

　　前列腺炎患者应该食用新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品等等清淡而又富于营养的食物。对于肉类，男性患者可以吃些鱼，但是要少吃猪肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等等红肉，可以多喝一些牛奶，多吃些水果蔬菜，比如苹果、西瓜、马蹄、梨、柚果等，这些食物还可以保持大便的通畅。

　　3、忌食辛辣

　　在平时要少吃一些刺激性食物，比如饮酒，辛辣食物（如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等），这些都会造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。另外，还要少喝咖啡等等饮料，少吃柑橘、橘汁等等酸性强的食品。

　　4、禁食烟酒等

　　男性患者在饮酒以后，全身的血液循环就会迅速的变快，而且神经就会变的很兴奋，其前列腺位置就会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压的现象，也就是说男性前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官。吸烟不但会诱发肺癌、胃癌外，还会影响到男性的前列腺。相关调查证明，香烟中有很多直接毒害前列腺组织，比如烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，这些有毒的物质还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。

　　5、多食含锌食物

　　患者还应该多吃一些含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、肝、谷类、豆类、蔬菜等食物。

　　温馨提示：以上介绍了关于前列腺增生吃什么好的相关内容，希望能给患者朋友们带来帮助。小编在此提醒广大的男性朋友，对于前列腺增生平时做好预防是很重要的，广大的患者朋友一定要引起注意，但如果患有前列腺增生疾病必须及时的去正规的医院接受检查，以免错过最佳治疗时机。祝您早日康复！