如何预防得前列腺癌，预防前列腺癌4件事要做好

　　前列腺作为男性的生命腺，一旦出现了病变，必然会危害着男性的身体健康，前列腺癌的发生就是一件很糟糕的事情，这是最常见的一种泌尿肿瘤，一旦发现就要及早治疗，若是错过了最好的治疗时机，后果是非常可怕的。那么，如何预防得前列腺癌？

　　预防前列腺癌的方法

　　1、规律性生活：频繁性生活或过度手淫都会伤害到前列腺的健康，反之也一样，长期禁欲，会导致冲动无处发泄，精液积聚过多对前列腺也不利，所以男性朋友应该在性事上要有自律，规律性生活有利于前列腺液的代谢。

　　2、加强锻炼：男性的前列腺出现问题，很多时候与他们长时间的久坐有关，尤其是办公室白领、电脑程序员、驾驶员等职业的男性，在平时生活中应加强体育锻炼，平时坐的时间长了要适当站起来活动一下，这样可以降低前列腺压力。

　　3、粗茶淡饭：饮食健康是非常重要的，男性朋友在平时生活中应尽量少吃或不吃高脂肪的食物，可以多吃一些白肉，如鸡、鱼类或者牛奶，适当多吃一些胡萝卜、番茄等蔬菜，这样对于预防前列腺癌很有帮助。

　　4、定期体检：定期进行检查，可以及时了解自身的健康状况，以便患病时可以及时治疗，尤其是40岁以上的男性朋友，建议每年进行一次前列腺检查，这也是预防前列腺癌的有效方法之一。

　　男性朋友想要预防前列腺癌，上面提到的这4件事要做好。前列腺癌的危害是不可小觑的，希望大家能够有所重视，平时生活中积极做好前列腺癌的预防工作非常重要，以免自身的健康受到威胁，若是不幸患上前列腺癌，就要及早到医院接受治疗。