风湿痛关节炎可以吃豆芽吗

　　风湿痛关节炎疾病会带给患者很大痛苦和影响，尤其在病情比较严重的时候，不仅会导致关节疼痛，还会因为病情加重出现关节变形、活动受限等情况。患者在确诊疾病之后应及时治疗，并且要养成良好饮食习惯，对促进身体恢复有利。那么，风湿痛关节炎可以吃豆芽吗？

　　风湿痛关节炎患者可以吃点豆芽，豆芽中含有多种营养物质，对人体会有以下好处。

　　1、提高免疫力，豆芽中含有丰富维生素c，这种营养物质能够起到提升免疫力的作用，而且还有辅助治疗和预防口腔溃疡的效果。

　　2、预防癌变，豆芽中含有大量叶绿素，这种物质对预防直肠癌以及其他癌变有利。

　　3、明目，豆芽中含有的维生素a能起到明目以及改善夜盲症等症状的作用。

　　4、促进消化，豆芽中含有大量膳食纤维，具有润肠通便、改善便秘症状的作用。

　　5、美容养颜，豆芽中含有的矿物质比较丰富，具有一定美容的作用。

　　虽然说吃豆芽的好处很多，但是在食用豆芽期间一定要注意不能暴饮暴食，要不然很容易会导致腹胀、腹泻等消化不良症状出现。还要注意在吃豆芽之前需要把豆芽完全炒熟，这样就不会因为吃了没有完全熟透的豆芽而出现中毒现象。

　　此外，患者还应该多吃一些其他新鲜蔬菜和水果，比如：番茄、韭菜、冬瓜、芹菜、白菜、生菜、苹果、猕猴桃、橙子、柚子等。一定要避免食用刺激性强的食物，比如：辛辣食物、海鲜类、生冷食物等，以免导致病情越来越严重。

　　综上所述，风湿痛关节炎患者可以少量多餐的吃点豆芽，对促进身体恢复健康状态有利。除了豆芽之外，还可以吃点其他富含营养无刺激的食物，比如：蔬果、粥类、蛋类、瘦肉等。养成多样化高营养的饮食习惯，对提高免疫力有帮助。