预防前列腺肥大要注意哪些？

　　前列腺肥大影响着男人生活的方方面面，从短期来看，前列腺的增大会压迫尿道，导致排尿不适的症状出现，从长期来说，随着病情发展严重，会造成其它并发症。对于这样一个可怕的疾病，最好的办法就是防范于未然，积极有效的预防。那么，预防前列腺肥大要注意哪些？下面一起来看看吧。

　　预防前列腺肥大应注意以下几点：

　　一、注意饮食。避免吃一些过于油腻、生冷、辛辣等刺激性较重的食物；禁食烟酒，有数据表明，长期酗酒吸烟的人中患前列腺疾病的要比不吸烟的人高出1-2倍。

　　二、多喝水多排尿。多喝水能够稀释尿液的浓度，同时对膀胱达到冲洗，减少病菌的滋生和繁殖。但是一定要及时的排尿，不能憋尿，避免尿液中有害成分对前列腺的损害。

　　三、避免久坐，长时间久坐会导致阴部充血，使排尿困难，所以男性朋友应该避免久坐，坐上一个小时左右就应该起来活动活动。

　　四、适度性生活。性生活的次数，需要根据年龄、身体状况适度、适量而为，过于频繁的性生活、不洁的性生活只会造成感染，这也是前列腺疾病高发的原因之一。

　　五、保持私处清洁。每天保持私密部位的清洁，内裤要勤洗、勤换，在公共的场合，如：公共浴室、厕所等要注意卫生，防止病原体的入侵。

　　通过上面的介绍，相信大家对于预防前列腺肥大要注意哪些的相关问题有了一定的了解。前列腺对男人来说是很重要的，也是很脆弱的，保护好男人的前列腺才能更加的幸福。一旦发现前列腺肥大的症状，及时的去正规的专科医院治疗，积极的配合医生，争取尽快的治好。