预防狐臭的几个小妙招

　　狐臭其实就是指分泌的汗液有特殊的臭味或者是汗液经过分解后产生臭味，这一种疾病是会给人的工作学习还有交际都带来很大的影响，甚至有些患者还会出现心理负担并有自卑感，非常不利于身心健康，那么有哪些预防狐臭的小妙招呢。

　　1预防狐臭的小妙招是有很多的，首先就是要多注意个人卫生，保持好皮肤的清洁干净，要经常用肥皂清洗一些容易出汗的部位，勤换衣物，保持好皮肤的干燥，尤其是腋窝，会阴部，还有乳房等部位，也要在进行体育运动后洗澡，尤其是在比较闷热的夏天，这样才能避免细菌生长繁殖。

　　2要减少一些对腋窝等皮肤的刺激，不要经常的剃或者是拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺体肥大的话，是会过多地分泌汗液还有加大脂质类排泄渗出量，加上腋窝温暖潮湿，又不透风，是很容易就孕育细菌的生长还有繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味，所以尽量不要拔腋毛。

　　3还有就是不要抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，像葱，蒜，寂寞，辣椒等，都会让汗腺分泌量增加的，不要穿一些紧身的衣裤，这样才能避免皮肤跟衣物紧贴，不让腋窝等部位的温度升高，湿度增高，另外也要保持好情绪的温度，不要让情绪过于激动，已经有一些气味的患者可以用一些外用药来止汗。

　　这些就是预防狐臭的小妙招了，容易出汗或者是家族有狐臭史的人可以去试试，是有一定的效果，如果是比较严重的狐臭患者则要尽早的去医院进行手术，这样才能不影响到日常的生活，是可以彻底治愈好的。