前列腺增生可以按摩吗，七大保健方法须知道

　　前列腺增生是男性常见且高发的一种疾病，不仅会影响个人的日常生活和工作，还可能影响正常的性功能和生育力，因此，为了个人的身心健康，积极防治前列腺增生是很有必要的，而按摩是一种简单且有效的辅助治疗方法，男性朋友应正确认识。

　　前列腺增生可以按摩吗？完全可以，适当的按摩能缓解前列腺增生所产生的不适症状，因此，当患上前列腺增生，男性在接受对症治疗的同时，还可以适当的进行按摩，积极做好日常的保健措施，这样才能达到彻底治疗的效果。一般按摩的方法有：

　　1、揉按会阴穴：患者仰卧屈膝取穴，两手掌互相搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

　　2、搓脚心：两手掌搓热后，用右手掌搓左脚心，用左手掌搓右脚心，相互交替各50次，早中晚各做3次。

　　3、点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1-2秒压一次，连续按压20次左右，用力不可过猛。

　　按摩在一定程度上可缓解前列腺增生的不适症状，而做好日常保健措施是彻底治疗和预防复发的主要环节。前列腺增生日常的七大保健方法：

　　一、要防治止受凉，因为体内受寒会使病情加重，同时注意预防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、不能抽烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物。因为吸烟喝酒能增加前列腺充血，进而加重病情加或引起病情复发。而辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒等既可导致性器官充血，压迫前列腺而加重排尿困难。

　　三、避免憋尿。长时间憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，进而引起排尿困难，甚至诱发急性尿潴留，因此，患者一定要做到有尿就排。

　　四、过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留而使病情加重。

　　五、避免久坐，适量饮水。经常久坐不仅会增加痔疮的几率，还易使会阴部充血而引起排尿困难；而饮水过少会引起脱水，不利排尿，易导致尿液浓缩而形成不溶石。因此，前列腺增生患者应适当锻炼身体，适量饮水，注意饮食均衡等，这有助于减轻症状。

　　六、慎用某些药物。阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等等药物可加重排尿困难，剂量大时会引起急性尿潴留；钙阻滞剂和异博定等药物，能促进泌乳素分泌，减弱逼尿肌的收缩力，进而加重排尿困难。

　　七、避免过度或不洁性生活。过频的性生活或手淫，会使性器官长时间处于充血状态，不利于病情的治疗和恢复，而不洁的性生活可增加感染机会，加重病情。

　　前列腺增生对个人的身心健康和家庭的和谐幸福都极为不利，一定要重视防治工作，因此，一旦出现尿频尿急、排尿困难以及会阴部疼痛等症时，应抓紧时间到正规专业的医院进行检查，若确诊为前列腺增生，务必接受及时且有效的治疗，并积极做好日常保健措施。