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专家教您有效预防前列腺炎!

  前列腺炎是一种非常常见的男性疾病,严重威胁着男性的健康,困扰者广大的患者。近年来,每年都会有不少男性患上前列腺炎,大家都非常关心前列腺炎应该要怎么预防才行。那么,前列腺炎如何预防呢?下面,我们就一起来了解一下。

  前列腺炎可以分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎还有无症状性前列腺炎等。那么应该如何预防呢?专家介绍,预防前列腺炎的方法可以列举如下:

  1、养成良好的生活习惯。在生活中,如果男性有酗酒、过度抽烟、受凉、生活没有规律、劳累过度、经常熬夜、会阴部受到损伤的现象,是很有可能会导致前列腺炎的。大家要注意增强免疫力,生活要有规律同时要经常锻炼,尤其注意不要酗酒、吸烟过度,烟酒会刺激前列腺还有尿道,引起前列腺抵抗力降低、前列腺水肿等。

  2、要有适量的性生活,定期射精有利于更新前列腺液。但如果过度,会让前列腺过度充血,如果有过度手淫、性生活不洁或者是性冲动过于频繁,也可能会导致前列腺炎。另外,如果有包皮、包茎,可以去医院做包皮环切术,因为包皮过长容易导致感染。

  3、养成良好的饮食习惯。如果男性不注意饮食,饮食没有规律等,例如经常吃辛辣、油腻、有刺激性的的东西,也很容易引起前列腺炎。

  4、要预防感染。有炎症要及时治疗,尽早治疗肠道的感染性疾病,配偶有感染性疾病也要尽早治疗。要保持生殖器各部位的清洁。要注意多饮水、多排尿,这是有利于预防尿路感染。注意尤其不要憋尿,补充适当的水,这是预防或者是治疗是非常有用的。

  5、注意一些可能会引起前列腺炎的行为。除了这些之外,长途骑自行车或者骑马,会引起前列腺过度充血,出现瘀血,可能会导致前列腺炎。长期久坐也是很容易的前列腺炎的。

  以上就是前列腺炎的预防办法的一些介绍,希望可以对大家有一定帮助。男性一定要注意预防前列腺炎,不然患上了前列腺炎是很麻烦的,预防前列腺炎也要注意很多,例如要养成良好的生活习惯、要预防感染、多喝水、不要久坐等等。