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前列腺炎按摩的方法

  前列腺炎是困扰男性健康的常见疾病,前列腺作为人体的主要腺体特别要多加注意,前列腺炎要早发现早治疗,不然会引起很多并发症的出现,严重危害男性朋友的身体健康,因此掌握一定的治疗方法很有必要,按摩对于治疗前列腺炎有很好的治疗效果,那么有哪些自我按摩的方法呢?下面就是几种常见的自我按摩治疗方法。

  1、双掌交替按摩肚腹

  患者朋友仰卧或者坐床上,以肚脐及脐下丹田为中心,然后先用右手掌沿顺时针方向来回划圆环、推搓、摩擦一圈,然后再用左手沿逆时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈。就这样两手交替,反复按摩一分钟。肚腹按摩可通过对神阙、气海、关元、天枢、大横等穴位的刺激而起到很好的效果,这是常见的一种方法。

  2、按摩阴部

  脱去外衣留内衣,仰卧床上,两腿屈膝分开,先用右手掌竖捂阴部,五指着力会阴,中指点按会阴穴(在肛门与生殖器之间),掌根、腕部着力脐下3~5寸,顺时针方向揉转50次,换左手逆时针方向揉转50次。

  3、双手按摩腰腹

  脱去外衣留内衣,仰卧床上,两手分按两侧腰眼,同时用力往肚脐小腹对推,两拇指着力脐下中心线,两小指顺沿两腿作推、抹、擦至阴部,两手不离腹返回至腰眼,来回推、抹、擦摩50次。

  4、两手交换摩擦大小腿内侧

  脱去外衣留内衣,坐在床上(冬天侧卧在被窝里),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿内侧,从大腿根往下至内踝上3寸收,手不离腿往返按摩至大腿根为1次,共50次。再换左手从右大腿根抹、擦、摩右大小腿内侧至内踝上3寸收,亦50次。

  5、反掌拍打腰椎和骶骨

  俯卧床上,反臂反掌,右手在上拍打腰椎,左手在下拍打骶骨,两手交替,以一手拍打计数50次。

  以上就是几种常见的自我按摩方法,掌握这些对于前列腺炎的治疗是很有必要的,上面的方法对于控制病情恶化,治疗前列腺炎有很大的作用,男性患者可以根据自己的病情,选取有效的方法,长期坚持按摩,只有这样才能保持好的身体,治愈前列腺炎,摆脱前列腺疾病的困扰。