如何控制前列腺增生你了解吗？

　　在平时的生活中，前列腺增生的男性患者越来越常见，这种疾病通常多发生于中老年男性朋友，临床实践表明，这种疾病的出现给患者生活带来了很大不便，严重的还会引起男性的不育，所以专家提出得了此病一定要及时的治疗，在治疗的同时在生活中还有注意好饮食，那么如何控制前列腺增生你了解吗？我们来看一下专家是怎么介绍的。

　　第一、首先得了前列腺增生的患者在饮食结构上也一定要科学合理，专家提出，男性患者生活中做到营养均衡，而且要多吃一些绿色产品，素菜，需要注意的是一定要少吃一些高脂高油的食物；再就是男性患者还有多吃一些新鲜的水果和粗粮，以于白糖及精制面粉要少吃等等。

　　第二、得了前列腺疾病以后要绝对忌酒，因为如果男性朋友过量的饮酒和吸烟能够让他们出现前列腺充血的现象，这样就会引起前列腺增生的发作。

　　第三、在寒冷的冬天要注意保暖，特别是要防止受寒秋末至初春，通常这时候的天气是非常变化无常的，专家提出，寒冷的气候往往会使病情加重。

　　第四、再就是男性患者要避免久坐，因为会引起阴部充血，导致出现排尿困难。最好有适量的运动。

　　第五、前列腺肥大不可憋尿，因为男性患者憋尿可能会造成膀胱过度充盈，这样就可能会使膀胱逼尿肌张力减弱，从而发生排尿困难，诱发急性尿潴留。

　　第六、在平时的生活中，适量的喝水对男性朋友的健康是很有帮助的，在为男性朋友如果喝水太少不仅会引起患者脱水的现象，严重的还会让尿液浓缩形成一些不溶石。

　　对于男人前列腺疾病来说，由于给男性朋友带来的伤害很大，所以说平时做好防护是很重要的，这样有帮助病情的恢复，而且还可以预防疾病的复发，所以说专家提醒，得了此病一定要及时的治疗。治疗的同时在日常生活里也可通过一些生活小细节来避免疾病的发生，比如不憋尿，避免过度劳累等等，祝您早日康复！