日常生活中怎么治疗心脏病，治疗心脏病的四大措施

　　现在因为这个什么工作压力比较大，所以很多人都出现了心脏病，而心脏病的死亡率非常高，所以大家在平常一定要保护好自己的心脏，心脏病除了要采用手术的治疗方法之外，在平常生活当中大家也应该做好工作，这样也可以避免病情进一步加重。

　　1、主食应以谷类为主，粗粮大家必须要搭配均衡，适当的增加一些荞麦面，燕麦等。增加豆类食品，以干豆计算，大家应该平均每天应摄取30克以上。

　　2、增加维生素，纤维素的摄入：多吃水果、蔬菜、面包和谷类食物，比如说含有维生素c的苹果西红柿山楂等。乳类，蛋类等富含维生素E的绿叶蔬菜，豆类等；纤维素较多的食物也比较多，比如说有芹菜以及其他的粗粮，再有就是花生油，玉米油，葵花籽，酸奶等也可以有效降低胆固醇，血脂和血压。

　　3、多吃有降胆固醇作用的食物，比如说最常见的大度以及豆制品，比如有香菇，木耳等。这些食物中，有的也具有很好的抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病有好处。大家最好是使用拌，卤等烹调方法；要用植物油，少用猪油，牛油；少吃肥肉及全脂奶粉，多喝酸牛奶。

　　4、禁烟。烟草中的烟碱可使心跳加快，使得人们的血压上高、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响往往会导致男性朋友的关心并有几率显著增加。而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

　　心脏病患者是需要静养的，所以生活环境以及情绪对心脏病的调养非常重要，饮食的保健也对心脏病的控制有一定的影响，还有就是如果人们身体过于肥胖，那么大家也应该适当的进行减肥，对于男性朋友而言，如果已经出现了心脏病或者是血压过高现象，大家也不要继续抽烟喝酒了。