那些生活习惯可以预防前列腺结石？

　　预防前列腺结石表现为尿急、尿频、排尿困难的现象，还会导致阴部、腹部出现疼痛感觉，严重还会出现血尿的现象，所以日常生活中一定要积极的预防前列腺结石的出现，一定要有一个好的生活习惯和规律的饮食，那么那些生活习惯可以预防前列腺结石？

　　生活中那些习惯可以预防前列腺结石，我们一起来看一下；

　　1，日常一定要多喝水，多排尿，最好保持早晚一杯水，这样可以稀释尿液中有害的垃圾分泌物，尤其是在炎热的夏季，更需要多多喝水，一定要做到有尿就排，不要憋着，很多男性有憋尿的习惯，这些都会导致前列腺结石的出现，还有一天最少上五次厕所。

　　2，一日三餐一定要吃好，最好少吃辛辣的食物，不能吸烟喝酒，以免产生刺激，还有就是少吃肉类、干酪、鱼和鸡等，少吃豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓等含草酸盐的食物。

　　3，不要长时间坐着，不管是办公室工作人员还是开车的师傅，也要多站起来走动走动，自己休息的同时也让自己的宝贝放松一下，定期做一下前列腺按摩，按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液，尽量有一个好的作息时间，早睡早起，不要熬夜，积极的锻炼身体，提高身体的抵抗力和免疫力，预防感冒的发生，平常还要多注意个人卫生情况。

　　总之，生活中好的习惯是不光可以预防前列腺疾病，还能让我们的身体变得很健康，跟性伴侣在性交的时候也不要太过于频繁，也会导致前列腺出现负担，前列腺结石只要积极的治疗，这病是可以治愈的。