慢性前列腺炎如何保健？

　　前列腺是常见的一种疾病，在治疗上是相当困难的，如果没有及时的接受正规医院的治疗，是会加重的，复发的几率也是很大的，所以说前列腺炎的患者一定要尽早的去治疗，那么同时慢性前列腺炎患者如何保健？

　　保健就是在治疗的时候，能帮助我们通过自己的方式来缓解前列腺炎的症状，能更好的治愈，下面我们说一下保健的办法有那些；

　　1，前列腺患者的饮食要以清淡为主，对于那些辛辣刺激性的食物要禁止服用，比如葱姜蒜胡椒这些食物，还有要减少烟和酒的刺激，平常要多吃鱼肉、蔬菜、水果还有汤类，那些壮阳的食物，还有湿热类的食物是要禁忌的。

　　2，前列腺患者一定要保持阴茎和肛门的干净，每天要及时的换内裤，还有要清洗，有条件的话最好大便之后清洗一次，注意清洁、干燥，每天可以用清洁包，平常要养成有规律的饮食习惯，日常起居也有注意，不要经常熬夜，早睡早起，不要太过于疲劳。

　　3，前列腺患者要避免过度的性生活，严禁手淫，因为这些都会引起前列腺出现负担，引起充血的症状，导致前列腺炎疾病的加重，在性生活的时候要一定要带避孕套，以免细菌的传染，在治疗上也要带着自己的爱人进行检查一下，看看有没有因为前列腺炎感染上的妇科炎症，不然治愈后还会通过性生活的传染，使你出现前列腺炎的症状。

　　所以治疗的同时，保健也是很有必要的，很多人在治疗上一直没有好的效果，就是不懂得保健，没有按照上述的这些办法进行有规律的生活方式，我们还要多运动，心态上要放松，跟自己的爱人多沟通，增进感情。