男人该如何预防前列腺结石呢？

　　前列腺在男性生殖器官中比较着重的，所以一旦受到疾病的侵袭，不仅对健康会造成危害，在一定的程度上也会影响到男性生育，前列腺结石是目前很多男性的遇到的难题，不仅危害极大，而且不易于治疗，对此专家提醒广大男性朋友对于前列腺结石这种疾病，应要列入重点防范里。那么，男人该如何预防前列腺结石呢，

　　前列腺结石的发生往往与生活习惯有很大关系，所以前列腺结石的预防应注意以下几点：

　　1、避免刺激性食物：辛辣刺激性食品会对前列腺或尿道造成一定的刺激性，在食用后容易引起尿道不适或灼热症状。建议平时应以清淡饮食主，避免经常出现前列腺充血，以免导致结石的发生。

　　2、注意自我保健：男性朋友在生活中应多参加户外运动，注意强身健体，提高身体抵抗力，日常应多饮水多排尿，避免长时间骑自行车，办公室职员应避免久坐不动的现象，每隔1-2小时就应站起来活动一下，以便缓解前列腺充血的现象。同时还要注重局部保暖，降低患病的可能性。

　　3、性生活要有规律：平时的性生活应注意持之有度，有节制有规律的性行为能够定期排空前列腺液，适当的缓解前列腺胀满感，同时有助于促进前列腺液的更新，确保前列腺功能可以正常发挥，从而达到预防前列腺疾病的目的。

　　男性朋友在忙于事业之余，也一定要重视自身的健康，即使再忙也要抽时间进行锻炼，提高身体的抗病能力，减少一些疾病的侵害。对于前列腺结石这样难缠的疾病，关键要做到早发现早治疗，前列腺结石发病初期往往比较容易治愈的，患者朋友一定要把握好时机。