心脏病突发很危险，心脏病的禁忌症

　　我们可能在漫画，电视，电影看到心脏病的发病，也可能是现实生活中看到心脏病的发病。心脏的突然情况往往很危险，所以我们需要通过一些手段来减少心脏病突发时候给患者带来伤害，可以给后续治疗拖延时间。我们无法控制心脏病发生时间，但是我们可以做好防心脏病工作。我们可以通过保持正常体重，坚持体育锻炼，增强体质，定期做好体检，预防癌症或者其他疾病发生，不吃垃圾食品，多吃富含纤维素的食品，不吸烟，不酗酒，保持良好的作息。当然我们无法控制环境污染，但是我们可以减少环境污染的伤害，保持心情的愉悦，不要过于担心，害怕环境污染对自己的伤害，适当的锻炼可以增强体质，不吃垃圾食品可以减少机体垃圾的蓄积。

　　我们很难避免意外的发生，当心脏的突然停止，当我们遇到这些意外时，我们该怎么办呢？怎样才能将损失降得最低？这时候心肺复苏术就显得特别。心肺复苏术在操作上分为三个步骤，第一个步骤为判断患者意识是否存在和判断患者是否能够自主呼吸第二个步骤就是大家长在电视中看到的口对口吹气。第三个步骤是就是判断患者脉搏是否消失以及进行胸外心脏按压。

　　那日常生活中心脏病患者禁忌是什么？一、不要使用闪电式的饥饿减肥法，虽然这样可以使过快下降，因为这样会使机体大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，导致心肌组织的衰退，从而引起心力衰退发生。二、忌饱食，如果三餐进食太饱，胃壁扩张过大，引起肺内压力增加，导致心脏代谢增加，使心肌梗塞出现的几率增加。同时还要忌拒绝脂肪，忌菜籽油，忌晨跑，忌饮酒，这些都有引起心脏病发生的可能。

　　心肺复苏术实施很简单，只要肯花一点时间就能学会，可以给自己和别人带来很多好处，有效的胸部按压，可以帮助心脏停止的患者按压心脏，利于血液循环的进行，给医生的到来拖延了时间，为患者的生病带来了一点希望，也给患者的家属带来了希望，这样想来也是极好的。常说意外和风险不知道哪个先来，但是我们可以通过学习心肺复苏术来降低风险带来的伤害。