诱发心脏病的几种不良习惯，暴饮暴食

　　心脏病是一种常见的疾病和高发性的疾病。中老年人由于身体免疫力低下，很容易会导致心脏病的产生，或者会出现心跳加快的现象，也可能会导致胸闷和心慌的症状，心脏病的患者会出现比较明显的头晕和身体乏力的现象，所以平时应该注意疾病的预防，平时应该注意合理的生活调理和饮食搭配，这样在一定程度上预防疾病对患者的身心健康也是比较好的，心脏病产生的原因是比较多的，一定要引起重视。

　　1、很多人经常的用力大便，这样对健康是不好的，由于长期的饮食不当也可能会导致便秘的症状，由于长期的大便干燥可能会导致经常用力解大便的现象，这样很容易会导致血压不稳定的症状，对患者的健康是不利的。

　　2、很多人由于工作和生活等方面的原因，经常精神过度紧张和焦虑，这样可能会诱发心脏病的产生。

　　3、由于长时间生活在污染比较严重的环境里，经常的吸入汽车尾气，再加上噪音的污染或者是空气的污染，很容易会诱发心脏供血不足的现象，对人的身心健康会有极大的影响，也可能会诱发心脏病的产生。

　　4、暴饮暴食受不了的生活习惯，长期的暴饮暴食也可能会引起心脏负担明显加重的现象，容易导致心肌梗塞等方面的疾病，也可能会导致患者出现心脏病的产生甚至会出现了猝死的危害。

　　心脏病是非常严重的疾病，导致心脏病的原因比较多，所以平时应该有一个好的生活习惯，积极的预防心脏病的产生，心脏病的患者，平时应该多吃一些清淡的食物，适当的吃一些应季的蔬菜和水果能够有效的预防身体不适的症状，对心脏病的治疗有一定的辅助效果，平时应该保持好的心态，心脏病的患者应该有一个好的生活规律和睡眠规律，有效的提高人体免疫力。