心脏病的饮食有哪些注意事项

　　得了心脏病光靠治疗是没办法达到最好的效果的，饮食方面也要注意调理，要想真正的治疗以及减少心脏病的发病次数，还是要通过药物以及生活调养的一些方法同时进行。心脏病的发作大多由于一些外部的因素造成的，一般心脏病的发作多事由于情绪激动，或者劳累，到呢个原因造成的，尤其是对于饮食习惯要多注意，心脏病的危害主要有并发症引起，对于那些胆固醇高的人群，疾病死亡率最高，所以要想预防心脏病的发病还是要注意心脏病的饮食相关哦。

　　心脏病的饮食患心脏病人要忌盐（氯化钠），这似乎是人们的普通常识，其实不是所有的心脏病人都要忌盐的。当某些病人发生心力衰竭，出现全身浮肿，血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下，体内水份和钠离子潴留。此时，如不忌盐，钠离子增加，加重水的潴留，使浮肿更明显。因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。

　　心脏病人发生心力衰竭时，每天饮食中的含盐量应减至0。5～1。0克。那些少盐食物如米，红薯，土豆，面粉均可选用，新鲜蔬菜和水果可以自由取食，肉，鱼，蛋类需适量食用。心脏病人，对于饮食方面的要求非常严格，尤其是含油脂类高的食物，更要敬而远之。至于哪些食物要特别注意呢？首先味精，盐类含量高的食物要避免。

　　其次是胆固醇含量高的食物，如海鲜类，内脏类，肥肉，肉皮，油炸食物，蛋类制品，奶油等，都应尽量避免。简而言之，凡是动物具有壳的，脚愈多只的，都不宜摄取，如蚌壳类，花枝，螃蟹，虾等，都是高胆固醇的食物。水，是生命之源，人们在正常情况下，每天至少要饮一千二百毫升水。众所周知，矿泉水，纯净水，蒸馏水等，都是干净，卫生，安全的饮用水。

　　但对于老年人来说，饮用低矿化度优质天然矿泉水最为适合。优质天然矿泉水是地层深处与含有特殊成分的岩石长期接触，并经过复杂的物理，化学作用溶解了某些对人体有保健作用，能增强人体代谢，提高抗病能力，延缓衰老，对某些疾病也有医疗作用的地下水。老年人由于机体衰败，特别是在盛夏，老年人气血虚弱，免疫功能低，常有发生糖尿病，高血压，动脉硬化，心脏病等疾病。

　　因此老年人要主动喝水，每天至少要喝四杯，喝水最好选择优质天然矿泉水。因为，优质天然矿泉水中的微量元素。例如，锌，铁，钙，硅，铜，锶，锂等参与人体内酶，激素，核酸的代谢，具有巨大的生物作用。硅对心血管病，动脉硬化，糖尿病，甚至多种癌症具有想象不到的医疗能力；锌对糖尿病患病者具有一定的辅助治疗作用；铁可预防贫血和癌症；锶，锂可降低心血管病的发病率，提高抗病能力；铜对缺血性心脏病的保健有明显疗效。

　　心脏病患者中老年人占了主要的部位，所以老年人要学会预防心脏病的发生，老年人早晨起来后，空腹时饮一杯温热优质天然矿泉水，能降低血液浓度，使动脉管壁变宽，利于血液正常循环，有助于预防心血管病的发生常吃干果能减少心脏病发病率。