心脏病人少吃的三种食物

　　伴随着生活水平的提高，现代人患心脏病的概率越来越大，心脏病大多是“吃”出来的，因而心脏病也被称为“富贵病”。心脏病严重威胁着人类健康。患了心脏病后，就要在日常饮食中注意一些禁忌，特别是对于心脏病人来说，有三种食物要尽量少吃，到底是哪三种呢？下面就来详细了解下吧。

　　1、高糖分食物

　　如果摄入了过多的糖分，会让身体里血糖身高，使得三酸甘油酯的合成增加，使得血脂增高，对心脏健康不利。所以平常千万不要吃很甜的水果，或者蛋糕，也不要喝甜味的饮料。

　　2、高盐分食物

　　盐的成分主要是钠，如果吃了过咸的饰物，会导致血液里的钠离子浓度高导致水分滞留，增加心脏负担，更严重的还会导致心力衰竭。腌肉、腊肉、咸蛋、咸鱼、番茄沙司、牛肉干、香肠等这些食物的钠含量都很高，心脏病人要少吃或者不吃。

　　3、高脂肪食物

　　长期摄入脂肪含量高的食物，会造成动脉硬化，高脂肪的食物同时胆固醇的含量也高，这对心脏病人非常不利。因而像肥肉、鸡肉、鸭肉、奶油、动物内脏、蛋黄、贝壳、炸薯条、冰激凌等食物，心脏病人都要尽量少吃。

　　以上是小编为大家介绍的心脏病人应该少吃的三种食物，除了以上这些外，心脏病人还应该注意，在饮食上不能吃得过饱，吃得过多会加重胃肠负担，使得心脏工作量增加，对心脏健康不利，要坚持少食多餐的原则。辛辣刺激性的食物和冰冷的食物也要少吃，特别是那些患有风湿性心脏病的人群。另外，建议心脏病人改变生活习惯，比如加强身体锻炼，饭后多散步走路，毕竟久坐容易伤害心脏，每多坐一个小时，血管堵塞几率会增加。