4个地方提醒你可能患有心脏病

　　随着人们生活水平的提高，高血压、冠心病、心脏病等很多疾病成为了人们的常见病；同时心血管疾病、心脏病也成为了当今致死的一个重要原因。只要我们细心观察，注意饮食，心脏病是能够被及早发现和预防的，以下四个地方出现异常表明可能患有心脏病。

　　一、皮肤：慢性心力衰竭患者或者肺源性心脏病患者的皮肤会变呈深褐色或者暗紫色，皮肤的颜色与组织长期的缺氧或者肾上腺皮质功能的下降有密切关系；皮肤呈深褐色也是最常见的心脏病症状。

　　二、脸色：如果发现脸色有点苍白又发紫，看上去表情比较淡漠，也可能是患上了心脏病；如果脸色出现暗红色，可能是风湿性心脏病；如果脸色出现苍白色，可能是二尖瓣关闭不全导致的。

　　三、鼻子：在平时生活中，如果感觉鼻子发硬，可能是心脏中的脂肪累积过多；如果发现鼻子尖发肿，要注意可能是心脏病病变正在扩大。

　　四、呼吸：如果只做了轻微的活动，或者人处于安静状态，也会出现呼吸短促的现象，但不会咳嗽或者咳痰，这可能是左心功能不全的表现。

　　那么心脏病该怎么预防呢？常吃蒜苔、燕麦、木耳、南瓜能够预防心脏病。蒜苔富含膳食纤维，能够结合人体内的胆酸和胆固醇，加快胆固醇的代谢，不仅仅能够降血脂，还能预防血栓或者动脉硬化，能够有效地预防心脏病。燕麦中也含有纤维素，能够软化血管，保护心脏；木耳能够抗凝血，预防血栓，保护心脏。南瓜中含有丰富的果胶，延缓肠道对脂肪的吸收，还能黏合肠道中过剩的胆固醇，降低血液中的胆固醇含量，能够降低心脏病的风险。