如何预防前列腺炎，教你三种日常小方法

　　前列腺炎的发生，会给男性朋友身心健康带来了一定的危害。一旦发生前列腺炎，就会严重影响到患者的生活质量，还会影响到患者的工作，甚至还会影响到患者的婚姻生活，因为严重的有可能会导致不育症的发生。所以前列腺炎的日常预防是很重要的，那么如何预防前列腺炎教你三种日常小方法。

　　1、洗温水澡：常常洗温水澡，可以有效的缓解肌肉以及前列腺组织的紧张，减缓人们的不适症状。经常洗温水澡对前列腺患者朋友也有很好的帮助作用，如果大家每天用温水坐浴的话，同样也可以起到较好的效果。

　　2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌的汗液一般也比较多，加上阴部的通风比较差，很容易藏污纳垢，这样就会使得细菌常常趁虚而入。这样就会使得性功能下降，如果不及时注意的话，也会有严重的感染，因此大家必须要坚持清洗会阴部位。每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。注意个人卫生极其重要。

　　3、调节生活：大家尽量不要去喝酒，要少吃一些辛辣等刺激性的食物，避免使得自己的前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。因为大便秘结往往会加重前列腺的症状，所以在平常应该多吃一些新鲜的蔬果。必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　以上就是日常生活中怎样预防前列腺炎的介绍了，男性在出现前列腺炎之后，危害的确是非常大的，虽然说不会威胁到男性朋友的生命安全，但是会影响到男性的生活和工作，还有就是男性朋友常常尿频，特别是在晚上夜尿次数增多，这样也会影响他们的睡眠状况。因此在平时做好预防疾病的发生是很重要的。