如何防止前列腺增生，五种措施避免前列腺增生

　　前列腺增生想必大家都听说过，是男性朋友最常见的一种生殖系统病症，男性发现自己有这种疾病之后，就需要想尽一切办法积极地进行治疗，而我们在平常也要做好相应的预防工作，一起来看一下我们应该从哪些方面入手吧！

　　1、我们一定要积极的进行治疗前列腺炎以及前列腺周围邻近器官的疾病，比如说睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是杜绝本病发生的有效措施。

　　2、男性朋友千万不能抽烟，或者是吃一些辛辣刺激性的食物。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，就会导致睾丸很容易萎缩，前列腺组织也容易出现增生现象，男性的性功能也会受到一定的威胁。造成不育和过早衰老。

　　3、防止性生活过度：中年时期也是性欲要求比较强的时期，男性朋友在中年阶段一定要节制性生活，特别是要避免性交中断及手淫习惯。因为这些都会导致前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。

　　4、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌的汗液也比较多，加上阴部的通风条件比较差，因此很容易藏污纳垢，局部的细菌往往会乘虚而入。这样的话就会导致男性朋友的性功能下降，如果不及时注意的话，还会有危险产生，因此我们一定要坚持清洗会阴部位。

　　5、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，所以我们也应该做好保暖工作，大家一定要预防感冒以及上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，寒冷的冬季往往会使得交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　以上就是我们向大家介绍的预防前列腺增生的方式了，在男性就需要及时的进行治疗，前列腺增生男性的健康造成极大的威胁，所以我们也要坚持参考以上这五种原则，做好相应的预防工作。如果已经产生疾病了，就需要及时的去正规医院。