预防前列腺增生老年人春季如何保健

　　由于现代社会的工作压力，生活压力以及生活环境的变化，很多的男性朋友受到前列腺增生的伤害。前列腺增生现在已经进入年轻化的趋势。前列腺增生不仅影响男性的身体健康，还会给患者心理造成影响，给患者工作生活和家庭带来严重影响。男性一旦患上前列腺增生，一定要及时的去治疗，一定抓住最佳治疗时机，以免病情延误。

　　预防前列腺增生老年人春季应该如何保健。首先定期清洗阴茎和包皮部位，减少逆行尿路感染的机会；其次将淋浴喷头从下方冲洗会阴，减少血液淤滞，无论对前列腺还是痔疮都有良好联合保健。适量饮水，不吃辛辣，不抽烟不喝酒。避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地。生活中不忍尿、憋尿，保持心情舒畅，参加适度的体育锻炼。同时还要注意保暖，养成良好的生活习惯，注意个人卫生。

　　前列腺增生的患者在在夏季病情都容易加重，与季节气候的变化有直接的联系，不过在春天前列腺增生患者夜尿频多的次数可以明显的减少，所以春天是老年人预防前列腺增生的最佳时间，天气不冷不热，适合出来运动，饮食也倾向于清淡。在春季能老年人能更好预防前列腺增生。

　　男性朋友要更好的提前预防前列腺增生，多锻炼身体增强体质，注意自己平时的饮食习惯，生活习惯。同时得了前列腺增生的患者也不要过于担心，要保持良好的心情，不要给自己太大的心理压力，按时到医院进行检查，及时治疗，配合医生治疗，这样对病情，对自己的身体都有很好的帮助。及时的治疗才能及时的康复。避免病情恶化。