前列腺肥大怎样保养较好？

　　随着年龄的增长，前列腺肥大发病率也会越加的增高，可能很多人常常会认为这是一种正常现象，所以也就不加理会。殊不知，长期下去很容易引发更大的问题，因此在这里提醒大家，在发现患病后，除了要积极治疗外，还要做好相应的保健措施，以免病情反复，加重伤害。那么，前列腺肥大怎样保养较好？下面一起来看看。

　　前列腺肥大的保养要注意以下几点：

　　一、避免着凉：前列腺受凉后，会出现淤血、血气不通的情况，从而加重局部的充血状态，使得前列腺肥大严重，所以建议患者，平时要多注意保暖，最好是不要坐在冰冷的凳子或石头上。

　　二、不要憋尿：很多人习惯憋尿，殊不知长期这样下去，会使得膀胱过于充盈，降低括约肌的张力，从而出现排尿困难或不畅的情况，加重肥大的症状，所以患者，最好是不要憋尿，应做到有尿就排的好习惯。

　　三、戒掉烟酒：前列腺对烟酒和辛辣食物很敏感，饮酒会加快血液的循环，使得前列腺前列腺充血，水肿，进而对尿道造成压迫，出现排尿困难的情况，所以各位患者，最好还是戒掉吸烟嗜酒的习惯。

　　四、房事要适度：前列腺肥大最忌讳过频的性生活，因为生殖器太过兴奋，会增加充血的情况，从而加剧肥大的症状，所以各位最好还是适当、有规律的进行，虽然很无奈，但对于病情的控制很有帮助。

　　正常情况下人体的器官会随着年龄的增长而出现不同程度的萎缩。尤其是像前列腺这样的性腺器官。如果男性平时不注意保护，不注意疾病的预防，那么本就脆弱的前列腺将更容易受到疾病的侵害。这也算是为何中老年男性更容易患上前列腺肥大疾病。