白癜风应该怎么晒太阳

　　白癜风，目前是很常见的，它是因为体内缺乏某种成分，导致皮肤黑色素无法合成的白斑性皮肤疾病，患了白癜风，皮肤患处的护理是非常重要的，尤其是每天晒太阳的时间，是非常重要的，那么白癜风患者要怎么晒太阳呢，一起来看看我们今天的内容，白癜风患者晒太阳时间。

　　白癜风患者晒太阳时间

　　阳光中有紫外线，这个大家都知道，它对人体有利也有弊，患了白癜风，白斑患处的皮肤黑色素减少，在日常生活中，需要适当的晒晒太阳，因为阳光里的紫外线可以激活体内的黑色素细胞，有助于黑色素细胞增多，生成旺盛，加快移动，同时对于皮肤中的巯基有抑制作用，有助于激活酪氨酸酶的活性，黑色素生长需要以紫外线为动力。

　　早上6-10点这个时间是最合适晒太阳的。这个时候红外线比较强，紫外线比较弱，有化瘀活血的作用，对治疗白癜风也有一定的作用，但要注意适当，因为白斑位置的黑色素颗粒减少，吸收紫外线，让皮肤深层组织受紫外线损害，所以患者容易会发生光过敏，夏季要尽量避免暴晒。外出时防晒工作要做好，早上10点-中午2点的紫外线最强。患者最好是选择浅色的棉质衣服，戴个宽沿帽的帽子，可以护住脸部。

　　今天我们给大家介绍的就是关于白癜风患者晒太阳的时间，大家是不是已经知道白癜风患者要怎么晒太阳了呢阳光可以有助于患者的治疗，但过度的暴晒也会导致病情加重，所以大家日常晒太阳的时候一定要把握好度量，避免紫外线长时间照射，保持心情愉悦，有助于病情恢复。