孕期怎样预防宝宝胎记，预防宝宝胎记的方法

　　尽管说大多数的宝宝在出生时身上都会带有或多或少的胎记，但是相信宝妈们还是不愿意让自己的宝宝身上有太多的胎记，毕竟胎记对孩子的相貌是会产生影响的。那么，孕妇在怀孕期间该怎样做才能更好的预防宝宝胎记呢？下面就让小编来为大家具体介绍一下这个问题。

　　预防宝宝胎记应做到以下几点：

　　一、正确的护肤：化妆对于现代女性来说是必不可少的一部分，但是在化妆时也要做慎重选择，有些化妆品种金属成分比较多，这样使的肌肤会接触更多的紫外线。而且有部分化妆品中大量的色素和有害物质，这些有害物质会渗入皮肤，导致色素的集聚，最终引起胎记。所以女性在怀孕期间应适当的舍弃一部分化妆品，选择对皮肤刺激小的护肤品。

　　二、注意饮食的清淡：颜色诱人的食物中往往含有大量的色素成分，这对于预防宝宝胎记是非常不利的，孕妇在日常饮食方面，应尽量少吃容易让黑色素长出来的食物，如木瓜、芹菜、芒果等。多吃有预防宝宝胎记的美白食物，如牛奶、豆浆、杏仁等等。

　　三、防止各种电离辐射：如紫外线照射仪、荧光灯、彩色显示屏等等，这些不良的刺激会产生类似于强日光照射的结果，甚至会比日光照射对人体的损伤还要大，所以要想预防宝宝胎记应注意避免过多的接触。

　　四、注意防晒：在夏季，应做好防晒工作，日光照射能够使人体内的黑色素活性增加，而导致人体表皮基底层的黑素含量有所增加，这样会促进宝宝胎记的形成。

　　以上就是小编介绍的几个常见的可预防宝宝胎记的方法，希望上述介绍可以给您带来一定的帮助。最后小编还要提醒各位准妈妈一点，孕期良好的生活方式对于宝宝的健康是非常重要的，所以在孕期最好是多吃对身体健康有益的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜等等。