平时脑供血不足的原因和预防

　　在现实生活中，有一部分人患了脑供血不足，在经过治疗恢复期间还会有唇麻的现象发生，还会出现睡眠障碍，造成身体上的诸多不适，出现这些症状都是有原因的，今天我们要告诉大家的就是脑供血不足的原因以及预防，希望会引起大家的关注。

　　步骤/方法：

　　1对于造成脑供血不足的原因，是因为某一些动脉的血管腔变窄，或者因为血管的痉挛而能通过的血流量减少才倒致所要供应的脑部区发生供血不足的现象；还有就是当血压降低时，心脏的跳动量减少时脑部组织也会发生供血不足。

　　2因为身体的某些原因造成的血液粘稠度的增高，血液流动的慢及血液中所含成分的一些改变，也是会导至供血不足的；再有就是因为动脉硬化的板块脱落，在血流的过程中形成一些微小的栓块，跟着血润流到身体的小动脉里堵住血管，也会出现脑局部供血不足。

　　3对于预防脑供血不足，我们要做到保持好心态，健康用脑，适当的做一些户外运动，比如打打太极，慢跑，散步等；平时也看看电视、读读报纸；做一些手工制作或者家务；也可以有效的预防脑供血不足，去参加一些文体活动，陶冶一下情操，增强一些脑的思维活动。

　　经过以上的介绍，大家都知道有脑供血不足的患者早平时一定要保持心情愉快，不要劳累，也不要过度的悲伤，此外家属在平时也要对患者多加细心照顾，要和他们多沟通，增强自信心，在生活上多给他们自信，还有鼓励。