脑供血不足可以按摩头部吗，改善脑供血不足可按摩这几个部位

　　祖国的中医是非常博大精深的，在改善很多病症方面都起到了非常重要的作用，脑供血不足是中老年人较为常见的一种情况，那么脑供血不足可以按摩头部吗？答案是肯定的，通过按摩风池穴，四神聪等穴位可以加快脑部的血液的循环，提高新陈代谢。

　　第一、按摩风池穴

　　风池穴位于人的脖子后面，两侧枕骨的下方，发髻的两边大筋，外凹侧的地方。按摩的时候，将两只手的拇指指肚放在两侧的风池穴上，然后另外4个手指抱住头部，由轻到重按照顺时针方向按摩两分钟，感到局部有酸胀感为止。

　　第二、按摩四神聪

　　在人的头顶上，两耳尖连线的中点是百会穴。百会穴的前后左右各一寸的地方有4个穴位，这就是四神聪。按摩者坐下用双手的食指中指同时点揉这4个穴位，每个穴位大概两分钟，感觉到酸胀为好。

　　第三、太阳穴

　　太阳穴大家都非常的熟悉，坐着或躺着的时候用双手的食指螺旋纹面，按摩两侧的太阳穴，顺时针方向两分钟，局部有酸胀感为止。

　　第四、百会穴

　　按摩百会穴的时候，可以仰卧位找准百会穴，然后用中指或食指掐按，由轻到重连续做二三十次，也能让脑供血不足的症状表现得到缓解。自己按摩，或是请专业的人员帮忙进行，每天还可以让家里人给按压按压，效果也同样不错。

　　对于有脑供血不足的人来讲，通过按摩一些穴位可起到缓解改善不适症状表现的作用，但也应该注意每次按摩的时候，要注意放松，选择空气流通好的地方，并长期坚持下来，而对于病情比较严重的病人，积极服用一些控制病情进展的药物，也是非常必要的。