脑供血不足吃什么水果，这些水果脑供血不足者都可吃

　　大脑供血不足会引起比较严重的并发症，所以如果出现这种情况一定要及时治疗，同时要注意饮食。要吃一些少油清淡、营养丰富的食物。高脂肪、油腻的食物要少吃，特别是肥猪肉动物的内脏和油炸食品，否则会加重病情，造成更加严重的后遗症。水果是非常有营养的食物，对健康有很大的促进作用，下面我们来看看脑供血不足可以吃什么水果？

　　1、樱桃：樱桃是非常有营养的水果，含有丰富的铁元素，有补气血的作用，所以很适合大脑供血不足的人吃，经常吃樱桃不但可以补充营养，还可以预防贫血，而且樱桃也是不含脂肪的食物。

　　2、葡萄：葡萄含有的果糖和维生素都是很丰富的，而且还含有很多矿物质和微量元素，对预防心脑血管的疾病有很大的促进作用。特别是紫色的葡萄，非常适合脑供血不足的人吃。

　　3、草莓：草莓含有的维生素c是非常高的，可以增强人体的抗病能力，保护心脑血管的健康，经常吃葡萄可以不但预防高血压、高血脂，还可以预防贫血和低血糖。

　　4、橘子：橘子含有的维生素c比一般水果都要高，经常食用可以预防血管梗塞，因为它含有的橘皮苷可以提高血管的韧性，还有降血压的作用，但是橘子也是很容易引起上火的，吃的时候要适量，不要多吃，每天吃一到两个比较合适。

　　5、奇异果：奇异果不但含有很丰富的维生素，而且糖类、胡萝卜素的含量也非常高，是非常有营养的水果，经常吃橘子可以减少血管中胆固醇的含量，有助于增加脑部的供血。

　　水果的营养都是很丰富的，经常吃水果可以补充身体所需的各种营养，但对于脑供血不足的人来说，不是所有的水果都可以吃的，榴莲、芒果、荔枝、桂圆等比较燥热的水果要少吃，患者也不可以摄入太多的糖类。否则会影响血管健康。