预防脑供血不足的措施都有哪些？

　　脑供血不足病情的发生很多时候都是因为人体脑部血液的问题，很多时候如果脑供血不足患者没有检查好自身病情的话，脑供血不足严重会伤害患者的生命。所以做好脑供血不足的预防措施是很重要的，那么、预防脑供血不足的措施都有哪些呢？

　　预防脑供血不足的措施都有哪些？

　　1、及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

　　2、早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

　　3、合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

　　4、适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

　　5、保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。

　　预防脑供血不足的措施希望大家都要有所预防，避免脑供血不足影响到患者的身体，或者不做好预防导致脑供血不足病情的反复发作，另外对于脑供血不足疾病大家一定要及时治疗，要知道不及时的话，脑供血不足会随时带走患者的命。