妈妈如何消除妊娠纹，这些方法能帮助去除妊娠纹

　　现在越来越多的妈妈都害怕长妊娠纹，包括在备孕期间，怀孕期间和刚生完宝宝的妈妈。其实妊娠纹是需要早点进行预防的，因为一般情况下，妈妈在怀孕期间都会长妊娠纹。但是各位妈妈也不用太担心，今天的主要目的就是和大家聊聊关于如何去除妊娠纹的一些方法。

　　妊娠纹通常为银白色或者是白色的一条条的形状。一般会出现在肚子附近，臀部，以及大腿根部这些地方。这个是需要从刚怀孕开始就预防的，等到了后期才会有效果。如果不及时消除则会影响妇女产后的体态，导致妇女产生抑郁和自卑的情绪。

　　关于如何去除妊娠纹，日常生活中要多吃些胶原蛋白丰富的食品。少吃色素含量高的食物，太甜的食品，碳水化合物及油炸的食物。而且多喝牛奶，会使皮肤变得更加光滑，水果蔬菜也是需要长期食用的。维生素E是具有抗衰老的功能，所以可以多服用含有维生素E的产品。

　　早上起床后，可先喝一大杯温水。如果是还没有怀孕的妈妈，可以试试孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。怀孕期间可以使用专业的抗妊娠纹乳液，涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，这样可减少妊娠纹的出现。