孕妇如何预防妊娠纹，揭秘预防妊娠纹的四妙招

　　说起妊娠纹，应该怀孕生过孩子的妈妈们并不陌生，这对于爱美的女性来说也是在怀孕期间最恐惧的事情，怀孕之后，准妈妈们的体重会增加，腹部和臀部等部位都会出现一些妊娠纹，而且很难去除，所以在怀孕的时候一定要做好预防，那么如何预防妊娠纹的发生呢？接下来我们就一起来详细的了解一下。

　　1、控制体重，不要短时间内激烈上涨，妊娠纹的出现是因为胎儿的不断增大，孕妇的体重也增重加快，这时候皮肤所承受的压力很大，皮肤受拉车的力度太大，皮肤就会不堪重负，发生断裂，就出现了妊娠纹，所以在怀孕的时候一定要控制好自己的体重。

　　2、饮食上多加调理，养成良好的饮食习惯，多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如猪蹄、蹄筋、猪皮以及鱼等食物，这些都是能够有效的预防妊娠纹。

　　3、在怀孕期间坚持每天涂抹橄榄油，这其中含有丰富的营养物质，能够有效的预防妊娠纹，在容易长妊娠纹的地方比如大腿、屁股以及肚子等，都要勤擦抹，来提高皮肤的弹性，促进肌肤的弹性，这样能够减少妊娠纹增加的几率。

　　4、远离甜食与油炸品，在怀孕期间尽量的少吃这类食物，一旦食用过多，是会导致油脂转换为脂肪，这样会造成体重猛增。

　　妊娠纹是好多女性在怀孕的时候都会出现的情况，这属于一种常见的孕期生理现象，如果出现后期不管怎么治疗，都是很难消退的，这给很多的女性朋友都带来很大的困扰，增加了心理压力，所以必须做好预防，以上就是预防的几方面措施，希望能够通过以上的帮助，给更多的女性朋友带去帮助。