老年人慢性肺炎吃什么食物比较好

　　生活中，老年人慢性肺炎是一种常见的感染疾病，该病让无数老人感到十分困扰，由于这个年龄阶段的老人，其身体的机体抵抗力很弱，其造成了发病率与死亡率呈上升的趋势。而在患病期间饮食的摄入也很重要，那么老年人慢性肺炎吃哪些食物比较好呢？

　　1、多吃一些新鲜的水果，对患慢性肺炎的老人是有好处的，这是由于水果中含有很丰富的维生素与类黄酮，这些都能使抵抗力得到提高，对病情的治疗有一定帮助，如说雪梨、荔枝、猕猴桃、甘蔗、核桃、苹果或香蕉等。

　　2、可多吃鲤鱼，选择清蒸的方式，加少许的姜丝、蒜或酱油等即可，这是因为鲤鱼具有清热解毒、消肿利尿、止咳下气、平肝清热、或养神益气等作用，对病情的辅助治疗很适合。

　　3、还可选择吃一些含植物纤维比较丰富的蔬菜，在做菜的时候少加调理，这对病情的恢复十分有利，如西兰花、菠菜、小白菜等。

　　4、川贝也是比较适合多吃的，由于川贝具有保护与滋润气管粘膜的作用，能促使痰液排出，从而使得咳嗽的症状得到减轻。

　　5、还可选择多吃豆制品，如黄豆或黑豆等，这是这类食物中含有比较丰富的的植物性蛋白与植物固醇，且所含维生素也特别丰富。长期食用豆制品，不仅可预防三高，还能降低该病的发作率。

　　在生活中，需适当地多一些活动，如慢跑，打太极拳或散步等，这样可使个人体质得到提高，还能增加自身的免疫力。另外，注意保持室内的通风，这样才能呼吸到更多的新鲜空气，对呼吸道感染也起到预防的作用。