怎样防止高原反应头晕怎么办

　　不少人都喜欢爬山或者去青藏旅行之类的，但很多人都会有高原反应，这是因为突然从平地到达高原，身体一时间无法快速适应环境的变化，所产生的自然生理反应。高原反应如果不处理好就会变很严重，会危害我们的健康。下面来了解下高原反应。不少人都喜欢爬山或者去青藏旅行之类的，但很多人都会有高原反应，这是因为突然从平地到达高原，身体一时间无法快速适应环境的变化，所产生的自然生理反应。高原反应如果不处理好就会变很严重，会危害我们的健康。下面来了解下高原反应。

　　如果遇到高原反应，会有什么症状？轻微的高原反应会出现头痛头晕，恶心呕吐，失眠多梦，耳鸣，眩晕，精力不集中，呼吸困难，心跳加快等。严重高原反应会感到胸闷，意识错乱，咳嗽，面色苍白，不能直线行走或不能行走，静息时仍会呼吸困难。最严重的是如果产生高原反应时感冒了，高原反应症状可能会加重，甚至会发展成为高原肺水肿或高原脑水肿，这是病人需要呼吸大量的氧气并配合药物治疗，待病情稳定后迅速转到平地治疗。

　　那么高原反应该如何治疗呢？遇到高原反应可以吃一些红景天、高原安等抗高原反应药物，虽然药物对每个人的作用不一样，但还是建议在出发前一周和刚进入高原的头一两天服用。还有可以带一些西洋参补气，放在舌头里含着慢慢吃，这样效果比较好。还有如果头晕芬必得、布洛芬等镇痛类药物对治头痛、头晕效果较快，可以减轻症状。随身携带葡萄糖、巧克力，这些都能补充能量，对于缓解高原反应症状也有帮助。

　　对于高原反应，我找到以下一些措施。在到达高原地区后，不要过度劳累，避免剧烈的体能活动。在行程中，不要喝酒，少洗澡、多喝水，避免进食太饱，以免耗太多氧气。最好带上氧气瓶，以备缺氧时使用。另外，注意保暖，尤其要防感冒。假如出现剧烈的高原反应，不要继续到更高海拔的地方，应停留在原海拔位置，直到症状消失。假如病情进一步恶化，应及时就医。在平时，我们也要注意自身身体状况，有心脏病之类的就不要去高海拔的去旅行。